为贯彻落实全民健身战略，激发广大人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平，进一步推动国家体育锻炼标准的深入实施，9月15日—19日，肇庆市举行了2022年广东省《国家体育锻炼标准》达标测验活动，此次活动由肇庆市文化广电旅游体育局主办，肇庆市田径协会执行。

　　本次达标测验活动自9月15日上午在鼎湖区的肇庆新区体育中心拉开序幕后，陆续在封开县、广宁县、怀集县开展，并于19日下午在怀集县体育中心圆满结束。

　　本次测验活动按参与人员年龄的不同，分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）及老年组（60-69岁）4个组别，现场测试分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类，涵盖了30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、坐位体前屈、绕杆跑、曲线托球跑等多个体育锻炼标准测验项目。

　　参加测验的群众按照测试成绩对照《国家体育锻炼标准》得出相应的分数，换算为优秀、良好、及格、不及格四个等级。测验结束后，根据测试结果获得国家体育锻炼标准评定报告。本次测试共有来自肇庆市的550名群众参加。

　　活动现场气氛热烈，参加测验的选手全力以赴、全情投入，享受着体育运动的乐趣，展现了积极向上的良好精神风貌。

　　通过项目测试，参与者直观了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，为今后健身项目的选择提供参考。

　　《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。通过测验达标的手段来检验市民体育锻炼效果，激发市民参与体育锻炼的积极性和主动性，让越来越多的市民热爱体育、享受体育。